Винаги има нещо, което още не знаем… Попитах своя

Винаги има нещо, което още не знаем… Попитах своя доктор за какво на хората им се постанова да уринират постоянно през нощта.

Отговорът на моя кардиолог – силата на тежестта поддържа водата в долната част на вашето тяло, когато се намирате във отвесно състояние. Когато лежите и долната част на тялото е на равнището на бъбреците,  това ги кара да отстранят водата, защото по този начин им е по-лесно.

Знаех авансово, че ни е нужна най-малко вода, с цел да помогнем на организма да измие токсините от тялото ни. Но това, което чух, беше ново за мен. Да променим времето на банкет на вода – това е доста значимо.

Питейната вода в несъмнено време максимизира нейната успеваемост в организма:

2 чаши вода след пробуждане – оказва помощ за активизирането на вътрешните органи. Хидратираният организъм способства дейните метаболитни процеси;

1 чаша вода 30 минути преди хранене – оказва помощ на храносмилането;

1 чаша вода преди вземането на вана или душ – спомага за понижаване на кръвното налягане. Важен табиет за хипертониците;

1 чаша вода преди да си легнете – предотвратява инсулт или инфаркт;

Също по този начин, водата преди сън или нощно време може да предотврати нощни крампи на краката. Мускулите на краката търсят хидратация, когато се сковават и ни будят.

Кардиологът сподели, че в случай че всеки човек каже това на още 10 души, евентуално някой живот може да бъде избавен!